نصائح سريعة ومفيدة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

1-بداية عليك أن تقوم بتنظيف المعدة و علاج أمراض الإذن و اللوز و الحلق ان وجدت وتأكد من سلامة جهازك الهضمي لأنه عادة المسبب الأول و الرئيسي لرائحة الفم الكريهة

2-مضغ النعناع الأخضر مع القرنفل يومياً يطيب رائحة الفم و يجعلها زكية

 

3-الإكثار من شرب عصير الفراولة و الكرز و التوت

4-علاج الأسنان واللثة فاذا كنت تعانى من الفطريات بالأسنان فهى من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة

5- عندما تريدي تناول وجبة خفيفة بين وجباتك الرئيسية فإجعليها من الخضراوات الطازجة مثل الكرفس أو الجزر الذي من شأنه منع التخمر في الفم، كما أن الكلوروفيل منعش طبيعي للنفس ويوجد في الأوراق الخضراء مثل البقدونس .

6- تجنب الأغذية التي تساعد في زيادة رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم .

7-تجنب تناول الكحوليات والكافيين فهذه الأشياء تسبب في جفاف الفم .

8- تناول الخضروات الورقية فهى غنية بمادة الكلورفيل الطبيعى التى تتميز بقدرتها على امتصاص رائحة الفم الغير مستحبة

9- تناول ثمرة من التفاح يوميا لتنظيف الاسنان من الداخل وتقوية بنية الاسنان

10- الأبتعاد عن البقوليات فهي أيضا تعمل على تكوين غازات البطن وبالتالى ينبعث من الفم رائحة غير مستحبة فدائما رائحة الفم تكون انعكاسا لما يحدث داخل المعده من اضطرابات.

 

2014-02-03
عدد المشاهدات : 3,380

 

 

 

Cars for sale in Jordan, Car Plates for sale, special phone numbers for sale, Classifieds in Jordan , local news international news, Real Estate Jordan
 

عزيزي المعلن لتفعيل اعلانك الرجاء اتباع التعليمات التالية :

يتوجب عليك تحويل رصيد بقيمة دينار واحد اذا كانك اعلانك عادي | أو 3 دنانير للاعلان المميز الى أحد الأرقام التالية:
أورانج: 0777777272 | زين: 0799777272 | أمنية: 0787252525

طريقة تحويل الرصيد لدفع ثمن الإعلان
اولاً- إعلان عادي بـ1دينار
اتصال Zain: *101*0000*0799777272*1000#
اتصال Orange: *170*100*0777777272#
اتصال Umniah: *1331*100*0787252525#
ثانياً- إعلان مميز ب3 دنانير
اتصال Zain: *101*0000*0799777272*3000#
اتصال Orange: *170*300*0777777272#
اتصال Umniah: *1331*300*0787252525#
 

بعد إتمام عملية التحويل يرجى إرسال رسالة نصية SMS تحتوي على كود الإعلان الذي يظهر في إعلى الصفحة الى نفس الرقم الذي قمت بالتحويل عليه. ليتم تفعيل الإعلان من قبل إدارة الموقع خلال دقائق.

* ملاحظة : لاصحاب الخطوط الفواتير بأمكانك التحويل من رقم أخر او رسال رقم بطاقة شحن فئة 1 دينار الاعلان العادي / او 3 دنانير للاعلان المميز على احد الارقام التالية وليتم تفعيل الاعلان خلال دقائق .

انظم لصفحتنا على فيس بوك وانشر اعلانك
 

تصميم مواقع انترنت بالعربي